Nossos pensamentos são movimentos mentais, assim como nossos braços e pernas em ação são movimentos corporais. Bloquear os pensamentos é como bloquear nossos passos ou engessar nossas mãos. Devemos aplicar movimentos harmoniosos e leves não só em nossos membros, mas também em nossa mente para que nossos pensamentos sejam ternos e harmoniosos. Para que serve o toque suave de um som, senão mostrarmos a doçura da música? Para que serve o estado pleno de felicidade, de paz, de um sorriso ou olhar, se não for para nos desanuviar a mente? A prática de ouvir bons sons torna nossa mente calma e satisfeita; a prática de um sorriso pleno e um olhar sereno torna nossos pensamentos brandos e leves. Preste atenção em seus movimentos mentais, para que seus pensamentos sejam puros e harmoniosos, serenos e plenos.

Sorria….olhe com amor…..dance com harmonia….e pense com sabor……sabor de viver plenamente……..

Candida Panchorra